Pijn aan uw achillespees? Compressiekousen bieden uitkomst.

De achillespees is een belangrijk onderdeel van de onderbenen. Een blessure aan de achillespees (ook wel tendinitis genoemd) is dan ook erg vervelend. Een achillespees blessure komt in veel gevallen door overbelasting. De pijn treedt meestal op aan het einde van de inspanning. Een achillespees blessure komt veel voor bij sporten als hardlopen, volleybal, basketbal en korfbal.

Oorzaken achillespees blessure
Zoals gezegd, is de grootste oorzaak van een achillespees blessure overbelasting van de achillespees. Dit kan komen door:

• het aanhoudend maken van dezelfde (intensieve) beweging
• een slechte opbouw van de training
• onvoldoende ondersteuning van het schoeisel

Een achillespees blessure voorkomen
Om een achillespees blessure te voorkomen hebben een medische experts van All4Fysio een aantal tips opgesteld:

• essentieel zijn een warming up en cooling down
• maak gebruik van een gevarieerde training
• goede rek- en strekoefeningen uitvoeren voor én na de training

Compressiekousen om blessures te voorkomen
Naast de bovenstaande tips om een achillespees blessure te voorkomen, zijn compressiekousen een goede manier om blessureleed zoveel mogelijk te voorkomen. De compressiekous zorgt voor een grotere stabiliteit, ter voorkoming van een blessure. Een aantal belangrijke voordelen van het gebruik van compressiekousen zijn:

• een betere stabiliteit
• een verbeterde zuurstoftoevoer en doorbloeding van de onderbenen
• minder snel spierpijn en sneller herstel wanneer er toch een blessure optreed

In de webshop van All4Fysio vind je een compleet assortiment compressiekousen.

Heb je vragen over onze compressiekousen, dan kun je altijd contact opnemen met onze klantenservice. Bij onze klantenservice is ruim 12,5 jaar ervaring in de paramedische wereld aanwezig. Daarnaast geldt bij All4Fysio: niet goed, geld terug!