Hoe helpt een brace bij het rekken van de achillespees?

Rekken is een belangrijk onderdeel van herstel en preventie. Voor dit doel zijn stretch up sokken zeer geschikt. Deze sokken houden de voet in een lichte dorsaalflexie, waardoor de achillespees op een gecontroleerde manier wordt gerekt. In tegenstelling tot actief rekken gebeurt dit passief, wat comfortabeler is en minder risico geeft op overbelasting. Een achillespees rekken brace of sok kan zowel overdag in rustmomenten als ’s nachts worden gedragen. Dit helpt om stijfheid te verminderen en de flexibiliteit van de pees geleidelijk te verbeteren.