Ja, u kunt met een geschikte kniebrace sporten. Een kniebrace kan tijdens het sporten extra ondersteuning, stabiliteit en vertrouwen geven. Welke brace het beste bij u past, hangt af van uw sport, uw klachten en de hoeveelheid ondersteuning die uw knie nodig heeft.

Voor lichte klachten of wanneer u vooral extra ondersteuning en compressie wilt, kan een lichte compressiekniebrace geschikt zijn. Deze is flexibel en beperkt de bewegingsvrijheid weinig, waardoor u de knie tijdens het sporten natuurlijk kunt blijven bewegen.

Heeft u juist behoefte aan meer stabiliteit, bijvoorbeeld omdat uw knie tijdens het sporten instabiel aanvoelt? Dan kunt u kiezen voor een kniebrace met baleinen. De baleinen geven extra ondersteuning aan de zijkanten van de knie en helpen ongewenste bewegingen te beperken.

Er zijn ook speciale sportkniebraces die zijn ontworpen voor sporten waarbij de knie veel wordt belast of waarbij veel draaiende en zijwaartse bewegingen worden gemaakt. Deze braces combineren ondersteuning met voldoende bewegingsvrijheid, zodat u ze tijdens het sporten comfortabel kunt dragen.

Let wel: welke kniebrace geschikt is, hangt af van uw klacht, de sport die u beoefent en hoeveel ondersteuning uw knie nodig heeft. Op de bracepagina kunt u bij  Sport uw specifieke sport selecteren. U krijgt vervolgens de kniebraces te zien die geschikt zijn voor deze sport, zodat u gemakkelijker een brace kunt kiezen die aansluit bij de bewegingen en belasting van uw sport.

Bij een recente of ernstige knieblessure is het verstandig om eerst advies te vragen aan een arts of fysiotherapeut voordat u weer gaat sporten.