Pols verstuiking
Heb je je pols verstuikt? Een polsbrace kan de oplossing zijn! Door je pols te stabiliseren en te ondersteunen, bevorder je het herstelproces en verminder je de pijn. Ontdek hieronder de verschillende soorten polsbraces, hoe ze werken en welke het beste bij jouw situatie past.
Waarom een polsbrace helpt bij een verstuiking.
Een polsbrace kan een waardevol hulpmiddel zijn bij het herstel van een verstuikte pols. Het biedt verschillende voordelen:
Stabiliteit: Een verstuikte pols betekent dat de banden in de pols overbelast zijn en mogelijk beschadigd. Een polsbrace zorgt voor extra ondersteuning en stabiliteit, waardoor de pols minder snel opnieuw kan worden belast. Dit geeft de beschadigde banden de kans om te herstellen.
Pijnbestrijding: Door de beweging van de pols te beperken, wordt de druk op de beschadigde weefsels verminderd. Dit kan de pijn aanzienlijk verminderen.
Zwelling verminderen: Rust en compressie, die een polsbrace biedt, kunnen helpen om zwelling te verminderen. Zwelling kan de pijn verergeren en het genezingsproces vertragen.
Versnelling van het herstel: Door de pols te beschermen en de belasting te verminderen, kan het lichaam zich beter concentreren op het herstelproces.
Hoe werkt een polsbrace?
Immobilisatie: Sommige polsbraces immobiliseren de pols volledig, waardoor de gewrichten en banden volledig tot rust komen.
Compressie: Andere braces bieden compressie, wat helpt bij het verminderen van zwelling en het ondersteunen van de gewrichten.
Ondersteuning: Veel braces bieden een combinatie van immobilisatie en compressie, waardoor de pols zowel gestabiliseerd als ondersteund wordt.
Wanneer moet je een polsbrace dragen?
Over het algemeen wordt aangeraden om de brace te dragen tijdens activiteiten die de pols belasten, maar ook tijdens de slaap, om ervoor te zorgen dat de pols volledig rust krijgt.