Filters

Duimbraces

Snel de juiste duimbrace vinden?

Doe de korte keuzehulp en vind je perfecte match!

Duimbraces bij All4Fysio

Een duimbrace is een veelgebruikte oplossing bij klachten aan de duim en het duimgewricht. De duim speelt een cruciale rol bij vrijwel alle handbewegingen: grijpen, knijpen, tillen en schrijven. Wanneer pezen, spieren of gewrichten overbelast raken, kan dit leiden tot pijn, instabiliteit en functieverlies. Een goed gekozen brace biedt gerichte ondersteuning en helpt om verdere irritatie of schade te voorkomen.

Duimbraces worden ingezet bij uiteenlopende aandoeningen, zoals peesontstekingen, artrose, reuma of specifieke letsels zoals een skiduim of triggerduim. Afhankelijk van de klacht kan een elastische brace voldoende zijn, terwijl bij zwaardere klachten vaak wordt gekozen voor een duimbrace met spalk of versteviging rond het CMC-gewricht. Ook voor sporters of nachtelijk gebruik zijn er specifieke modellen ontwikkeld die comfort combineren met effectieve stabilisatie.

Het doel van een duimbrace is niet alleen pijnverlichting, maar ook het ondersteunen van een verantwoord herstel. Door de duim in een functionele stand te houden, worden belastende bewegingen beperkt zonder de hand volledig te immobiliseren. Dit maakt een duimbrace geschikt voor dagelijks gebruik, werk, sport en rustmomenten, zowel overdag als ’s nachts.

Veelgestelde vragen

Is een duimbrace effectief bij artrose in het CMC-gewricht?

Artrose in het CMC-gewricht is een veelvoorkomende oorzaak van duimpijn. Een speciale CMC-duimbrace ondersteunt dit gewricht en vermindert wrijving tussen de gewrichtsvlakken. Door stabilisatie neemt de pijn vaak af tijdens dagelijkse handelingen. Een goed ontworpen brace verdeelt de krachten gelijkmatig en helpt om verdere slijtage te beperken, wat belangrijk is bij langdurig gebruik.

Welke brace is geschikt bij een triggerduim?

Een triggerduim ontstaat wanneer een pees niet soepel door de peesschede glijdt, wat leidt tot schokkerige bewegingen of het vastklikken van de duim. Een duimbrace bij deze klacht beperkt de buigbeweging en voorkomt overmatige belasting van de pees. Vaak wordt gekozen voor een model met gerichte versteviging rond de duim, zodat de pees tot rust kan komen. Regelmatig dragen kan bijdragen aan vermindering van ontsteking en klachten.

Helpt een duimbrace bij reuma?

Bij reumatische aandoeningen kan een duimbrace helpen om pijn, zwelling en stijfheid te verminderen. Reuma tast vaak het CMC-gewricht aan, waardoor grijpen en knijpen pijnlijk worden. Een brace ondersteunt het gewricht, vermindert de belasting en helpt om de duim in een ergonomische stand te houden. Veel mensen met reuma kiezen voor een brace die zowel stabiliteit als comfort biedt, zodat deze langdurig gedragen kan worden, eventueel ook ’s nachts.

Welke duimbrace is geschikt voor sportgebruik?

Voor sportgebruik is het belangrijk dat een duimbrace voldoende stabiliteit biedt zonder de handfunctie volledig te beperken. Tijdens sporten zoals fitness, skiën, tennis of contactsporten krijgt de duim te maken met plotselinge krachten en draaibewegingen. Een sportgerichte duimbrace ondersteunt het duimgewricht en voorkomt overmatige bewegingen die tot letsel kunnen leiden. Klik hier voor alle sportbraces voor de duim.

Welke duimbrace wordt aanbevolen bij een skiduim?

Een skiduim ontstaat meestal door een plotselinge overrekking of scheuring van de banden aan de binnenzijde van de duim, vaak door een val met een skistok. Bij dit type letsel is een duimbrace met spalk sterk aan te raden. Deze brace stabiliseert het duimgewricht en beperkt zijwaartse bewegingen, wat cruciaal is voor een goed herstel. In veel gevallen wordt de brace gedurende meerdere weken gedragen, zowel overdag als bij lichte activiteiten. Een goed passende brace helpt pijn te verminderen, ondersteunt het genezingsproces en voorkomt dat het letsel verergert tijdens dagelijkse handelingen. Klik hier voor alle duimbraces die helpen bij een skiduim.

Kan een duimbrace ’s nachts gedragen worden?

Een duimbrace kan uitstekend ’s nachts gedragen worden, vooral bij klachten die in rust toenemen. Tijdens de slaap maak je onbewust bewegingen die het duimgewricht kunnen belasten, wat herstel kan vertragen. Een nachtbrace houdt de duim in een neutrale, ontspannen stand en voorkomt ongewenste bewegingen. Dit is vooral effectief bij peesontstekingen, artrose, reumatische klachten en herstel na een blessure. Voor nachtelijk gebruik is comfort extra belangrijk: zachte materialen, een anatomische pasvorm en geen scherpe randen zorgen ervoor dat de brace de slaap niet verstoort en toch voldoende ondersteuning biedt.