Compressiekousen

Ontdek de voordelen van sport compressiekousen bij All4Fysio! Deze innovatieve kousen zijn ontworpen om jouw sportprestaties te verbeteren en blessures te voorkomen. Onze compressiekousen bieden gerichte druk op de spieren, wat zorgt voor een betere doorbloeding en snellere afvoer van afvalstoffen. Dit resulteert in minder spiervermoeidheid en een sneller herstel na intensieve trainingen. Bovendien verminderen ze de kans op blessures, zoals shin splints en spierkrampen. Bekijk ons assortiment en ontdek zelf hoe sport compressiekousen kunnen bijdragen aan verbeterde sportprestaties!

Lees meer

Hulp bij je keuze?

Maak gebruik van de handige Keuzehulp compressiekousen of neem contact op met onze product specialisten.

Rooster
Sorteer op sort-descending

Items 1-12 van 38

per pagina
Craft Sportswear Compressiesokken Zwart
Vanaf € 29,95
CEP The Run Socks Mid Cut V4 Petrol/Dark Red
Reguliere prijs € 24,95 Vanaf € 15,00
Sockwell Ascend Crew II Heren Wandelsokken Klasse 1 Black
Vanaf € 22,95
Rooster
Sorteer op sort-descending

Items 1-12 van 38

per pagina

De Werking van Compressiekousen

Sportcompressiekousen zijn kousen die strak om de benen en voeten zitten en zijn ontworpen om druk uit te oefenen op specifieke delen van de spieren en bloedvaten. Ze worden vaak gedragen door sporters en atleten tijdens trainingen en wedstrijden om spierondersteuning te bieden en het risico op blessures te verminderen. De werking van sportcompressiekousen kan worden samengevat in de volgende punten:

Verbetering van de bloedcirculatie: Compressiekousen oefenen een geleidelijke druk uit op de bloedvaten in de benen, waardoor de bloedstroom wordt gestimuleerd en de terugkeer van bloed naar het hart wordt bevorderd. Dit kan helpen bij het verminderen van zwelling en het voorkomen van de ophoping van bloed in de aderen, wat kan leiden tot vermoeidheid en pijn.

Vermindering van spiertrillingen: De druk die door compressiekousen wordt uitgeoefend, kan helpen bij het verminderen van spiertrillingen tijdens fysieke activiteit. Dit kan de spierprestaties verbeteren en het risico op spierblessures verminderen.

Ondersteuning van de spieren: Compressiekousen bieden extra ondersteuning aan de spieren en gewrichten in de benen, wat kan helpen bij het verminderen van spiervermoeidheid en het voorkomen van spierpijn.

Vermindering van het risico op blessures: Door de ondersteuning en stabiliteit die deze sokken bieden, kunnen sportcompressiekousen het risico op blessures verminderen, met name tijdens intensieve sportactiviteiten.

Sneller herstel: Na een intensieve training of wedstrijd kunnen compressiekousen helpen bij een sneller herstel door de bloedcirculatie te verbeteren en spierpijn te verminderen.

 

Welke Compressiekousen heb ik nodig?

De keuze voor het type compressiekous hangt af van verschillende factoren, zoals je sportactiviteit, de intensiteit van de activiteit en je persoonlijke behoeften. Hier zijn de belangrijkste verschillen tussen sportkousen zonder compressie, met compressie klasse 1 en met compressie klasse 2:

Sportkousen zonder compressie: Deze kousen bieden geen actieve compressie en worden meestal gedragen voor comfort en bescherming tegen wrijving. Ze zijn geschikt voor lichte sportactiviteiten en algemene dagelijkse beweging. Ze helpen bij het voorkomen van blaren en bieden enige ondersteuning, maar hebben geen specifieke effecten op de bloedcirculatie of spiervermoeidheid.

Sportkousen met compressie klasse 1: Compressieklasse 1-kousen bieden lichte compressie, meestal in het bereik van 15-20 mmHg (millimeter kwikdruk). Ze zijn ontworpen om de bloedcirculatie te verbeteren en vermoeidheid in de spieren te verminderen. Deze kousen zijn geschikt voor activiteiten met een gematigde intensiteit, zoals wandelen, joggen en fietsen. Ze helpen bij het voorkomen van zwelling en verminderen het risico op spierkrampen.

Sportkousen met compressie klasse 2: Compressieklasse 2-kousen bieden een hogere mate van compressie, meestal in het bereik van 20-30 mmHg. Ze zijn bedoeld voor sportactiviteiten met een hogere intensiteit, zoals hardlopen, triatlon, voetbal en tennis. Deze kousen verbeteren de bloedcirculatie, verminderen spiertrillingen en vertragen de opbouw van melkzuur in de spieren. Ze helpen bij het voorkomen van vermoeidheid, versnellen het herstel na de training en verminderen het risico op blessures.