DonJoy Playmaker Wrap II Kniebrace

Welke kniebrace het beste bij u past tijdens het wandelen, hangt vooral af van hoeveel ondersteuning uw knie nodig heeft. Tijdens het wandelen is het belangrijk dat de brace voldoende ondersteuning geeft, maar tegelijkertijd comfortabel zit en de natuurlijke beweging van de knie zo min mogelijk beperkt.

Bij lichte knieklachten, vermoeidheid of een gevoelige knie kan een lichte compressiekniebrace een goede keuze zijn. Deze geeft gelijkmatige druk rondom de knie en biedt ondersteuning zonder de bewegingsvrijheid sterk te beperken. Dit is bijvoorbeeld prettig tijdens langere wandelingen of wanneer uw knie na het wandelen wat gevoelig of opgezwollen aanvoelt.

Heeft u tijdens het wandelen juist behoefte aan meer stabiliteit, bijvoorbeeld omdat uw knie wat instabiel aanvoelt? Dan kan een kniebrace met baleinen beter passen. De baleinen aan de zijkanten geven extra ondersteuning en helpen om ongewenste zijwaartse bewegingen van de knie te beperken. Dit kan meer zekerheid geven tijdens het lopen.

Er zijn ook braces die naast baleinen extra ondersteuning rondom de knieschijf bieden. Deze kunnen interessant zijn wanneer uw klachten zich voornamelijk rond de knieschijf bevinden.

Kort gezegd:

• Lichte klachten of vooral behoefte aan comfort: een lichte compressiekniebrace.
• Meer behoefte aan stabiliteit: een kniebrace met baleinen.
• Klachten rondom de knieschijf: een brace met extra knieschijfondersteuning.

De brace kan worden ingesteld met meegeleverde flexie- en extensiestops (bewegingsbegrenzers). Daarmee kun je bepalen hoe ver je knie mag strekken en mag buigen—handig tijdens herstel of revalidatie.

• Extensie (strekken) stops: 0°, 10°, 20°, 30° en 40°
  •  0° betekent dat je knie volledig recht mag komen; met 10°–40° wordt het strekken eerder begrensd om “doorschieten” te voorkomen.
• Flexie (buigen) stops: 45°, 60°, 75° en 90°
  • Hiermee begrens je het buigen van de knie; 45° is meer beperkt, 90° geeft meer bewegingsruimte maar nog steeds gecontroleerd.

Tip: welke instelling je nodig hebt, hangt af van je blessure en herstel fase. Volg bij voorkeur het advies van je arts of fysiotherapeut.

De Playmaker Wrap II heeft scharnieren aan beide zijkanten van de knie. Deze scharnieren begeleiden je knie tijdens buigen en strekken en geven een duidelijker gevoel van zijwaartse stabiliteit. “Polycentrisch” betekent dat het scharnier de natuurlijke beweging van de knie beter volgt dan een simpel draaipunt. In de praktijk helpt dit om de brace stabiel en comfortabel te laten aanvoelen tijdens beweging, terwijl je knie toch zo natuurlijk mogelijk kan blijven bewegen binnen de ingestelde grenzen.

Een sleeve trek je als een kous over je voet en knie; dat zit vaak strak en stabiel, maar je moet meestal je schoen uit en het werkt minder goed over een broek. De Playmaker Wrap II is een wraparound: je legt hem om de knie en sluit hem met klittenband. Dat maakt hem makkelijker aan te trekken, vooral als bukken lastig is of als je minder handkracht hebt. Daarnaast kun je hem (meestal) over een dunne broek/legging dragen. Een wraparound kan bij intensieve activiteit soms wat losser gaan zitten; het voordeel is dat je hem dan ook snel weer even kunt aantrekken voor een perfecte pasvorm.