1 · Voor het tapenOntvet je huid, zodat de tape beter hecht
2 · KnippenStrakke randen zonder lijmresten op de schaar
3 · Na het tapenTape eraf zonder trekken, ook bij beharing
Waarom spray, schaar en remover?Waarom spray en remover?
Ontvettenschone huid, betere hechting
Rond knippenlaat minder snel los
Loswekenpijnloos verwijderen
Langer plezier van je tape: geen vroegtijdig loslatende randen
Huidvriendelijk: geen trekken of lijmresten bij het verwijderen
Voor elke rol: één keer kopen, gebruiken bij al je tape
Tip: knip de hoeken van je tape altijd rond, dan laat hij minder snel los.
Handig bij je duimbrace
duimbrace
VerlichtenVerkoelt en verzacht pijnlijke, stijve gewrichten
Soepel houdenHoudt je duim soepel en maakt je grip weer sterker
Waarom crème en kneedklei?
Bracerust en steun
Crèmeminder pijn
Knedensoepel en sterk
Minder pijn bij dagelijkse dingen: de crème verzacht je duim, zodat een pot openen of schrijven makkelijker gaat
Minder stijf: een paar minuten kneden per dag houdt je duim en vingers soepel
Makkelijk te kneden: de klei is zacht, dus je kunt er ook met een pijnlijke duim mee oefenen
Tip: smeer de crème 2 à 3 keer per dag op je duim en pols.
Handig bij je elleboogbrace
elleboogbrace
Fysio-oefeningAangeraden door fysiotherapeutenDe bekende oefening bij een tennis- of golfarm, gewoon thuisGeel · 3 kgRood · 5 kgGroen · 7 kgBlauw · 11 kgZwart · 14 kgWaarom de Twist & Flex Bar?
Maakt je pees sterker: bij het langzaam terugdraaien train je precies de pees die bij een tennis- of golfarm overbelast is
Dagelijkse dingen weer makkelijker: zoals tillen, een fles openen of een hand geven
Kort en simpel: 3 keer 15 herhalingen, een paar minuten per dag
Veel gebruikt door fysiotherapeuten: een bekende oefening bij tennis- en golfarm
Twijfel je over de zwaarte? Begin met rood. Gaan 15 herhalingen makkelijk, kies dan een kleur zwaarder.
Handig bij je houdingscorrector
houdingscorrector
Bij lang zittenSteunt je onderrug, zodat je niet onderuitzaktWaarom een rugkussen?
Zonder steun: onderrug zakt bolMet kussen: rug blijft recht
Steun waar je die mist: het kussen vult de holte in je onderrug, zodat je rug niet bol gaat staan
Vanzelf rechter zitten: je hoeft niet steeds zelf op je houding te letten
Overal te gebruiken: op je bureaustoel, in de auto en op de bank
De corrector houdt je schouders naar achteren, het kussen steunt je onderrug. Zo zit je hele rug goed.
Handig bij je achillespeesbrace
achillespeesbrace
Kuit losmakenAangeraden door fysiotherapeutenMaakt je stijve kuit los en ontlast zo je achillespeesWaarom de massageballen?
Ontlast je achillespees: een stijve kuit trekt aan je pees, een soepele kuit niet
Twee ballen, twee taken: met de peanutbal rol je je hele kuit los, met de losse bal pak je stijve plekjes gericht aan
Makkelijk thuis te doen: een paar minuten per dag, bijvoorbeeld na het sporten of wandelen
Tip: rol over je kuit, niet over de pees zelf. Herstel je van een scheur of operatie? Overleg dan eerst met je fysiotherapeut.
Handig bij hielspoor
Voetzool losmakenAangeraden door fysiotherapeutenMaakt je gespannen voetzool soepel en ontlast zo je hielWaarom een voetroller?
Ontlast je hiel: de peesplaat onder je voet zit vast aan je hiel, een soepele voetzool trekt daar minder aan
Fijn voor je eerste stappen: rol 's ochtends even vanaf de rand van je bed, dan voelen je eerste stappen minder stijf
Makkelijk tussendoor: onder je bureau of voor de tv, gewoon met je voet op de roller
Tip: rol rustig van je hiel naar je tenen en druk zo hard als prettig voelt.
Handig bij je duimbrace
duimbrace
Grip trainenAangeraden door fysiotherapeutenMaakt je grip sterker, zodat je duim steviger staat bij het sportenExtra lichtLichtMediumZwaarExtra zwaarWaarom een knijpbal?
Sterkere grip, stevigere duim: sterke hand- en duimspieren geven je duim extra steun bij elke slag of worp
Brace en bal vullen elkaar aan: de brace beschermt tijdens het sporten, met de bal bouw je thuis kracht op
Overal te doen: een paar minuten per dag op de bank of op kantoor, en hij past in je sporttas
Twijfel je over de weerstand? Kies Medium. Kun je hem makkelijk 15 keer stevig knijpen, kies dan een zwaardere.
Handig bij je rollator
rollator
Voor onderwegVoor plekken waar je rollator niet handig is, ingeklapt past hij in je tasZwartGeruitDierenprintBloemenWaarom een opvouwbare wandelstok?
Waar je rollator niet mee kan: op de trap, in de bus of auto en bij familie thuis
Altijd bij de hand: klapt in tot vier korte delen en past in de tas of mand van je rollator
Op jouw lengte: in 5 standen verstelbaar van 83 tot 95 cm, met een antislipdop
Licht van aluminium, dus je merkt hem nauwelijks in je tas.
Handig bij je enkelbrace
enkelbrace
Balans trainenAangeraden door fysiotherapeutenTraint je balans en maakt je enkel stabielerBlauwRoodZwartWaarom een wiebelkussen?
Stevigere enkel: met balanstraining leert je enkel sneller bijsturen, zodat je stabieler staat en loopt
Bekende fysio-oefening: op één been staan op het kussen, een paar minuten per dag
Brace en kussen vullen elkaar aan: de brace geeft steun, met het kussen maak je je enkel zelf weer sterker
Tip: begin rustig en houd je in het begin vast aan een stoel of het aanrecht.
Handig bij je kniebrace
kniebrace
Warm of koudWarm bij een stijve knie, koud na een zware dag
Knie sterker makenTraint de spieren rond je knie, voor meer steun van binnenuit
Waarom hot/cold pack en banden?
Band boven je knieën, licht gebogenStap opzij en weer terug
Minder stijf, meer comfort: warmte maakt een stijve knie soepeler, koelen is fijn na een drukke of sportieve dag
Steun van binnenuit: sterkere heup- en bovenbeenspieren geven je knie meer steun
Vijf weerstanden: van extra licht tot extra zwaar, zo bouw je rustig op
Tip: met de banden doe je ook makkelijk andere oefeningen voor je benen en billen, thuis of onderweg.
Handig bij je walker
walker
Droog douchenHoudt je voet en verband droog onder de doucheWaarom een douchehoes?
Waterdicht zonder gedoe: geen plastic zak en tape meer, de rand sluit strak om je been
Gewoon weer douchen: hoes aan en je kunt zonder zorgen onder de douche
Gaat je hele herstel mee: herbruikbaar, dus elke dag opnieuw te gebruiken
Tip: ga zitten als je de hoes aan- en uittrekt, dat gaat het makkelijkst.
Handig bij je walker
walker
Droog douchenHoudt je onderbeen en verband droog onder de doucheWaarom een douchehoes?
Waterdicht zonder gedoe: geen plastic zak en tape meer, de rand sluit strak om je been
Gewoon weer douchen: hoes aan en je kunt zonder zorgen onder de douche
Gaat je hele herstel mee: herbruikbaar, dus elke dag opnieuw te gebruiken
Tip: ga zitten als je de hoes aan- en uittrekt, dat gaat het makkelijkst.
Handig bij je schouderbrace
schouderbrace
Warm of koudLigt vanzelf over je schouders: warm bij stijfheid, koud na een zware dagWaarom een hot/cold pack?
Handen vrij: blijft vanzelf om je nek en over je schouders liggen, terwijl jij rustig zit, leest of tv kijkt
Nek én schouders tegelijk: precies waar spanning en stijfheid vaak zitten
Klaar in een minuut: 1 minuut in de magnetron voor warmte, of 2 uur in de vriezer om te koelen
Tip: leg altijd een dunne doek tussen het pack en je huid.
Handig bij je nekbrace
nekbrace
Warmte voor je nekLigt vanzelf om je nek en maakt stijve spieren met warmte weer soepelWaarom een hot/cold pack?
Handen vrij: blijft vanzelf om je nek en over je schouders liggen, terwijl jij rustig zit, leest of tv kijkt
Nek én schouders tegelijk: precies waar spanning en stijfheid vaak zitten
Klaar in een minuut: 1 minuut in de magnetron voor warmte, of 2 uur in de vriezer om te koelen
Tip: leg altijd een dunne doek tussen het pack en je huid.
Handig bij je sleutelbeenbrace
sleutelbeenbrace
KoelenKoelt je schouder en blijft vanzelf liggen, handig als je één arm minder kunt gebruikenWaarom een coldpack?
Koelen in de eerste dagen: helpt tegen zwelling en dat kloppende gevoel
Handen vrij: blijft vanzelf om je nek en over je schouders liggen, je hoeft niets vast te houden
Steeds opnieuw klaar: 2 uur in de vriezer en je kunt weer koelen
Tip: leg altijd een dunne doek tussen het pack en je huid.
Handig bij je immobilisator
immobilisator
KoelenKoelt je schouder na een operatie of blessure en blijft vanzelf liggen, handig met één arm
Hand in bewegingEen zacht balletje houdt je hand in beweging terwijl je arm rust
Handig bij je rugbrace
rugbrace
WarmteTwintig minuten warmte op je onderrug: stijve spieren worden soepel en bewegen gaat makkelijker
Steun bij zittenSteunt je onderrug, zodat je niet onderuitzakt
Handig bij je bovenbeenbrace
bovenbeenbrace
Spieren losrollenAangeraden door fysiotherapeutenRolt de spieren van je bovenbeen los na het sportenWaarom een massage stick?
Losse spieren: rol de voor- en achterkant van je bovenbeen soepel
Jij bepaalt de druk: met je handen voel je precies hoe hard je rolt
Overal te gebruiken: thuis op de bank of langs het veld
Licht en handzaam: past makkelijk in je sporttas
Tip: rol rustig op en neer en sla een pijnlijke plek over.
Handig bij je patellaband
patellaband
Spieren losrollenAangeraden door fysiotherapeutenRolt de strakke spieren boven je knie los, zodat je knie soepeler aanvoelt bij het sportenWaarom een massage stick?
Soepeler bovenbeen: bij rennen en springen staat de spier boven je knie flink onder spanning, met de stick rol je hem in een paar minuten los
Vóór en na het sporten: even rollen als warming-up of om na afloop te ontspannen
Jij bepaalt de druk: met je handen voel je precies hoe hard je rolt, ook op gevoelige plekken
Tip: rol boven je knie, niet over je kniepees zelf.
Handig bij je mitella
mitella
Droog douchenHoudt je arm en verband droog onder de doucheWaarom een douchehoes?
Waterdicht zonder gedoe: geen plastic zak en tape meer, de rand sluit strak om je arm
Gewoon weer douchen: hoes aan en je kunt zonder zorgen onder de douche
Gaat je hele herstel mee: herbruikbaar, dus elke dag opnieuw te gebruiken
Tip: laat iemand helpen met aantrekken, met één hand gaat het lastiger.
Handig bij je vingerspalk
vingerspalk
Koelen of verwarmenRol hem over je vinger als je spalk even af magWaarom een vinger-coldpack?
Precies op je vinger: het buisje rolt om je vinger heen
Warm of koud: koelen bij zwelling, warmte bij een stijve vinger
Herbruikbaar: gebruik hem zo vaak als je wilt
Tip: haal je spalk alleen af als dat mag. Leg een dunne doek tussen het pack en je huid.
De Moves Flex-Ion Vingertrainer is het ultieme hulpmiddel voor revalidatie na een handblessure. Dit innovatieve apparaat is uitgerust met veerbelaste knoppen die elke vinger afzonderlijk isoleren. Hierdoor kunnen sterkere vingers niet compenseren voor zwakkere, wat leidt tot een effectiever, sneller en beter controleerbaar revalidatieproces. Deze aanpak zorgt ervoor dat elke vinger gelijkmatig sterker wordt, wat essentieel is voor een volledig herstel.
Een ander groot voordeel van de Moves Flex-Ion is het geleidelijke weerstandsysteem, dat in zes verschillende niveaus beschikbaar is: Bruin (Extra Licht), Geel (Licht), Rood (Medium), Groen (Zwaar), Blauw (Extra Zwaar), en Zwart (Zeer Zwaar).
Daarnaast is de Moves Flex-Ion ontworpen met een ergonomische basis die extra comfort en stabiliteit biedt tijdens het gebruik. Dit zorgt ervoor dat de vingertrainer prettig in de hand ligt en gemakkelijk te hanteren is, zelfs bij langdurige sessies. De combinatie van deze eigenschappen maakt de Moves Flex-Ion tot een onmisbaar hulpmiddel voor iedereen die herstelt van een handblessure of die zijn handkracht en -flexibiliteit wil verbeteren.
Specificaties
Artikelnummer
05-46-668-05
Kleur
Blauw
Merk
MoVes
Type oefenmateriaal
Vingertrainer
Mate van weerstand
Extra zwaar
Verpakkingsvorm
Per Stuk
Gebruik
Revalidatie
Materiaal
Kunststof, Rubber
Type handtrainer
Vingertrainer
Sport
Boulderen, Klimmen
Vragen van klanten
Nog geen vragen
Er zijn nog geen vragen van klanten over dit product. Heb jij een vraag? Onze assistent Artie helpt je direct verder.